Fitness & fun

Posti disponibili
Quando
lunedì e/o mercoledì, ore 18.00-18.50
Quote
1 lezione settimanale: Studenti €35 | Dipendenti €55
2 lezioni settimanali: Studenti €70 | Dipendenti €110
Istruttore

Lezione di puro gym-divertimento avente come scopo principale quello di:

  • divertire
  • scaricare lo stress quotidiano
  • bruciare il grasso fisico in eccesso
  • tonificare il corpo

Si smaltirà:

  • saltando sul rebound
  • utilizzando il classico step
  • eseguendo una lezione di easy aerobica

Ci si tonificherà con:

  • gymstick
  • manubri/cavigliere
  • classici ed intramontabili elastici

Si scivolerà con i gliding disk; ci si divertirà con una lezione di kick boxing e il cardio combat dance; si farà qualche coreografia di easy zumba fitness o fitdance e molto altro!

Impegno richiesto: medio