Zumba Fitness (Online)

Posti disponibili
Quando
mercoledì, ore 20.40-21.30
Quote
1 lezione settimanale: Studenti €30 | Dipendenti €47
Istruttore

Zumba Fitness è il corso che ha dato inizio alla rivoluzione della danza e del fitness combinati: è divertente, efficace e, ancora meglio, adatto a tutti!

Lo si trova in più di 180 Paesi del mondo e coinvolge circa 15 milioni di persone.

La lezione prevede un riscaldamento, una parte centrale composta da movimenti prettamente aerobici a tempo di musiche latino-americane ed un allungamento conclusivo.

Impegno richiesto: medio.