Descrizione

L’attività è adatta a tutti, sia agli appassionati della disciplina sia a chi vi si approccia per la prima volta.

Durante il corso si lavorerà sull'apprendimento dei colpi principali del tennis tavolo e sull’impugnatura della racchetta, oltre che su capacità oculo-manuale, coordinazione, rapidità, concentrazione mentale e riflessi. Le sessioni di allenamento avranno l'obiettivo di far assimilare i colpi e le skills tramite esercizi specifici come per esempio il cesto multiball, schemi di gioco situazionali e bersagli da training.

Il tutto si alternerà a partite e tornei tra i partecipanti del corso.

Obiettivi

• Imparare le regole fondamentali
• Imparare e migliorare la tecnica

Attrezzature utilizzate

Racchette e palline da ping-pong (fornite dall'istruttore). I corsisti dovranno portare con loro una bottiglietta d'acqua e un asciugamano personale.

Impegno richiesto

Medio.