T.E.M. Total Energy Muscle

Posti disponibili
Quando
lunedì e/o mercoledì, ore 18.50-19.40
Quote
1 lezione settimanale: Studenti €35 | Dipendenti €55
2 lezioni settimanali: Studenti €70 | Dipendenti €110
Istruttore

Corso strutturato specificatamente per la definizione muscolare. Il corso si propone di portare in sala chi non ha mai provato il lavoro muscolare con la musica.

Obbiettivi:
Integrare in maniera diversa e divertente la tradizionale parte dell'allenamento destinato al momento cardio con tecniche del body building e della ginnastica pre-atletica.

Impegno richiesto: corso ad alto impegno ed alta intensità