S.O.S Brucia Grassi & Tone

Quando
lunedì e/o mercoledì, ore 12.45 - 13.35
Quote
1 lezione settimanale: Studenti €35 | Dipendenti €55
2 lezioni settimanali: Studenti €70 | Dipendenti €110
Istruttore

È un workout molto stimolante che prevede una serie di combinazioni di attività aerobiche con quelle anaerobiche integrando fasi cardiovascolari a fasi di condizionamento muscolare.
L’istruttore ogni volta cambierà lezione e metodo allo scopo di “imbrogliare” e quindi svegliare il corpo che a volte tende a non reagire a diete e attività fisiche.

Obiettivi: ridurre la percentuale di grasso nel corpo e aumentare la capacità cardiovascolare.