Postural Balance

Quando
lunedì 19.20 - 20.10
Quote
Studenti €18 | Dipendenti €28 | Alumni €33

Descrizione

L’equilibrio posturale personale può essre raggiunto attraverso piccoli e continui aggiustamenti. 
Il buon allineamento della postura e del movimento possono essere condizionati da fattori emotivi, oltre che da muscoli non più preparati a disporsi in modo ideale
Ecco quindi l’importanza di imparare esercizi fai-da-te per scoprire eventuali blocchi/rigidità nascoste, ristabilire la funzionalità e adottare un nuovo atteggiamento.

 

Obiettivi

  • migliorare le abitudini posturali

Attrezzature utilizzate

Tappetini.

Impegno richiesto

Medio.