Parkour

Quando
martedì, ore 20.30-22.00
Quote
Studenti €61 | Dipendenti €90 | Alumni €100
Istruttore

Descrizione

Corso per l’avvicinamento al PARKOUR e alla sua filosofia, dedicato a chiunque voglia approcciarsi alla disciplina e quindi scoprire e migliorare le proprie capacità motorie.

Si partirà dalle basi e dalla preparazione fisica per poi affrontare le tecniche della disciplina stessa.

Obiettivi

  • Imparare a superare gli ostacoli attraverso un allenamento non solo fisico ma anche mentale
  • Acquisire consapevolezza dei nostri limiti e delle nostre paure utilizzando il movimento

Attrezzature utilizzate

Piccoli e grandi attrezzi della ginnastica acrobatica-artistica.

Impegno richiesto

Medio/Medio-alto.