Fit Dance

Quando
mercoledì, ore 13.35-14.25 (Sociologia)
martedì e/o giovedì, ore 20.00-20.50 (SanbàPolis)
Quote
1 lezione settimanale: Studenti €35 | Dipendenti €55
2 lezioni settimanali: Studenti €70 | Dipendenti €110
Istruttore

Se una delle tue passioni è il ballo nelle sue diverse sfaccettature ed ami il mondo del fitness, FIT-DANCE è il corso che fa per te!

Un allenamento prevalentemente aerobico a ritmo di musica, con coreografie composte da passi di danza che spaziano fra differenti generi quali il latino americano, il contemporaneo, l’hip hop, il modern jazz, il classico ed altri ancora senza però tralasciare la componente di allungamento e di tonificazione muscolare con esercizi a corpo libero o attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi.

In alcune occasioni FIT-DANCE inoltre si trasformerà in un laboratorio coreografico offrendoti così la possibilità di lasciarti trasportare dalla musica per esprimere liberamente te stesso/a, liberando corpo e mente.

Impegno richiesto: livello medio.