Descrizione

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno maturato una certa esperienza. 

Gli allenamenti sono strutturati in una prima parte  di attivazione dove si  consolidano e perfezionano i fondamentali più importanti:

• palleggio alto e basso;
• tiro con mano forte e debole;
• passaggio nelle sue diverse situazioni di gioco.

Nella seconda parte della lezione si affronteranno partite dall’1vs1 sino al 5vs5.

Obiettivi

• Migliorare la tecnica
• Palleggio mano forte e mano debole
• Tiro mano forte e mano debole
• Passeggio (alto, basso, lob, con una e due mani)
• Diverse modalità per andare a canestro
  • arresto 1 tempo
  • arresto 2 tempi
  • arresto passo e tiro
  • terzo tempo da dx e sx
• partenze concordi e discordi

Attrezzature utilizzate

Quelle tipiche della disciplina.

Impegno

Medio-Alto