Aeroboxe (Online)

Posti disponibili
Quando
martedì e/o giovedì, ore 18.00-18.50
Quote
1 lezione settimanale: Studenti €30 | Dipendenti €47
2 lezioni settimanali: Studenti €60 | Dipendenti €94
Istruttore

Il corso è rivolto a tutti gli studenti e studentesse che hanno voglia di mantenersi in forma utilizzando le principali tecniche di diversi sport da combattimento tra cui pugilato, thai boxe e kick boxing. Tale metodologia di allenamento è rivolta ad incrementare la resistenza, mobilità articolare, forza esplosiva e forza resistente.

Attrezzature utilizzate: si consigliano tappetino e corda.

Impegno richiesto: medio-alto.