Parkour

Corso base-intermedio per l’avvicinamento al PARKOUR e alla sua filosofia, dedicato a
chiunque voglia approcciarsi alla disciplina e quindi scoprire e migliorare le proprie
capacità motorie. Si partirà dalle basi e dalla preparazione fisica per poi affrontare le
tecniche della disciplina stessa,

Obiettivi:

  • imparare a superare gli ostacoli attraverso un allenamento non solo fisico,  ma anche mentale!
  • scoprire noi stessi
  • acquisire consapevolezza dei nostri limiti e delle nostre paure utilizzando il movimento.

Materiali utilizzati: piccoli e grandi attrezzi della ginnastica acrobatica-artistica
Impegno richiesto: medio-alto.