Parkour

Corso base-intermedio per l’avvicinamento al PARKOUR e alla sua filosofia, dedicato a chiunque voglia
approcciarsi alla disciplina e quindi scoprire e migliorare le proprie capacità motorie.
Si partirà dalle basi e dalla preparazione fisica per poi affrontare le tecniche della disciplina stessa, imparando a superare gli ostacoli attraverso un allenamento non solo fisico, ma anche mentale!
Un modo per scoprire noi stessi ed acquisire consapevolezza dei nostri limiti e delle nostre “paure” utilizzando il movimento.