GAG & Tone

GAG & TONE è un corso molto dinamico ed aerobico: permette di tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominali e delle gambe.

Nessuna coreografia complessa, ma esercizi semplici ed intensi per un lavoro localizzato, svolti a tempo di musica con l’utilizzo di step, pesetti, cavigliere ed elastici; induce un aumento del metabolismo basale.

Impegno: medio