Fitness & fun

Lezione di puro gym-divertimento avente come scopo principale quello di

  • divertire
  • scaricare lo stress quotidiano
  • bruciare il grasso fisico in eccesso
  • tonificare il corpo

Si smaltirà

  • saltando sul rebound
  • utilizzando il classico step
  • eseguendo una lezione di easy aerobica

Ci si tonificherà con

  • gymstick
  • manubri/cavigliere
  • classici ed intramontabili elastici

Si scivolerà con i gliding disk... ci si divertirà con una lezione di kick boxing, con il cardio combat dance, si
farà qualche coreografia di easy zumba fitness o fitdance ...e... molto altro.