Fit Dance

Se una delle tue passioni è il ballo nelle sue diverse sfaccettature ed ami il mondo del fitness, FIT DANCE è il
corso che fa per te!

Un allenamento prevalentemente aerobico a ritmo di musica, con coreografie composte da passi di danza che spaziano fra differenti generi quali il latino americano, il contemporaneo, l’hip hop, il modern jazz, senza però tralasciare la componente di tonificazione muscolare con esercizi a corpo libero o attraverso l’utilizzo di diversi piccoli attrezzi come lo step, i manubri, gli elastici.
In alcune occasioni Fit-dance inoltre si trasformerà in un laboratorio coreografico offrendoti così la possibilità di lasciarti trasportare dalla musica per esprimere liberamente te stesso/a, liberando corpo e mente.

Impegno richiesto: medio.