Aikido

L’aikido è un’arte marziale, creata dal maestro giapponese Morihei Ueshiba (1883-1969)
come cammino verso la perfezione. AI = armonia, KI = spirito, DO = via. L’aikido significa,
dunque, "la via dell'armonia dello spirito". Ha la caratteristica di non essere violento, di non
essere competitivo e di essere adatto a tutti, senza distinzione di età o di sesso. Questo
corso offre la straordinaria opportunità di lavorare sulla coordinazione mente-corpo,
elemento centrale per una vita positiva e consapevole. Miodrag Petrovic accompagna i
partecipanti in un accogliente percorso di azione e di pensiero. L’aikido, ricorda Koichi
Tohei, fondatore dell’Associazione internazionale del Ki, è, in fondo, un metodo che
insegna a “coordinare mente e corpo nei movimenti che compiamo ogni giorno”.

Obiettivi: Salute, benessere, vitalità, pienezza, sensibilità, coordinamento mente-corpo
Attrezzature utilizzate: Tatami, spada/bastone.
Impegno richiesto: medio-medio alto
Corso annuale